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睡眠リズムの乱れは病気のもと を公開しました

2017年4月 9日

人は朝、明るくなると目覚めて活動を開始し、夜暗くなると床について睡眠をとるという規則正しいリズム（概日リズム）を刻む「体内時計」が乱れるとさまざまな病気の原因が発生してきます。

 

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