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米飯より先に野菜を食べるべし を公開しました

ご飯などの炭水化物よりも、まず野菜を食べることが食後の血糖値上昇に重要で、糖尿病の食事療法として、また糖尿病の予防として考えてみてはいかがでしょうか。

 

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